风湿作为一种慢性关节疾病，已经慢慢影响我们的生活。多数人认为，风湿是不可以根治的。
原因很简单，因为引起风湿的原因有很多，有可能是遗传，也有可能是生活习惯。所以无法确定诱发风湿的原因，所有大家觉得不能对症下药了。
既然风湿性关节炎不好治，那么应该怎么预防呢？目前医生治疗风湿的原则主要以控制为主。而目前对风湿的控制主要是以对风湿的发病过程进行干预，也就是阻碍风湿继续发展。
很多人一得知自己得了风湿，就已经丧失了治疗的决心。有的甚至自暴自弃，拒绝接受治疗，一点求生的欲望都没有。这样不仅对自己的身体不利，还对家庭氛围不利，今天小编和大家说说风湿关节痛的预防方法。
1、控制好体重。一直在反复强调的，控制好自己的体重。因为体重和关节所承受的压力是呈正比的，体重越重，承受的压力就越大。
2、饮食健康。少吃脂肪含量抬高的食物，像高脂肪的肉类等，都会增加患风湿的几率。
3、经常锻炼。如果一个人缺乏锻炼的话，关节的灵活性就会减少，从而很容易诱发风湿性关节痛。
1、控制好体重。一直在反复强调的，控制好自己的体重。因为体重和关节所承受的压力是呈正比的，体重越重，承受的压力就越大。
2、饮食健康。少吃脂肪含量抬高的食物，像高脂肪的肉类等，都会增加患风湿的几率。
3、经常锻炼。如果一个人缺乏锻炼的话，关节的灵活性就会减少，从而很容易诱发风湿性关节炎。
风湿性关节痛的发病年龄很广，几乎会发生在任何一个年龄。如果不想年纪轻轻就患上风湿，大家一定要做好预防工作。另外，朋友们可以每天坚持摄取天然锯峰齿鲛软骨粉（百傲鲨鲨鱼软骨粉）。帮助自己尽快消除身上各处关节淤塞红肿，更好预防和克服风湿性关节痛，恢复全身关节的自由和健康。
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