都说人老先老腿，很多人一上了年纪，腿脚就不听使唤了。其中，骨关节痛算是老年人中最常见的一种慢性关节问题。据统计，我国75岁以上人群的骨关节患病率已达到70%。也就是说，看到这篇文章的很多读者，您的爷爷、奶奶、外公、外婆很有可能正受着骨关节痛的摧残。
造成骨关节痛的主要原因是因为我们骨头表面的软骨受到磨损和破坏，导致骨关节发炎。关节炎不仅摧残着大家的身体，对家庭也造成严重的经济负担。
很显然，对抗骨关节痛是一段漫长又艰辛之路。小编今天就来跟大家讲讲缓解骨关节痛的四大要点。
1、减轻体重。之前已经跟大家讲过很多次了，体重过重的话会加重关节的压力和磨损。因此，减轻体重能够很有效的预防骨关节炎的发生。
2、正确处理关节的损伤。很多骨关节痛是由于关节内部的损伤造成的，正确处理损伤对于预防骨关节痛同样非常重要。
3、合理锻炼。很多人真的太热爱运动了，常常咬着牙进行锻炼。小编在这建议大家，锻炼可以有，但是可不要过量噢~
4、及时就医。一般骨关节痛最明显的症状就是出现关节疼痛，所以一旦出现关节疼痛大家就应该敲醒警钟了
以上就是今天小编告诉大家的缓解骨关节痛的四大要点。小编相信，如果大家按坚持这四点，一定能够很大程度的减轻骨关节痛对我们的伤害。已经出现骨关节痛的朋友们可以每日坚持摄取天然锯峰齿鲛软骨粉（百傲鲨鲨鱼软骨粉），给关节软骨输送包括胶原蛋白、玻尿酸、氨基葡萄糖、硫酸软骨素等在内的营养，促进关节软骨的修复，帮助自己更快克服退行性关节痛，重享自由舒畅的生活！
本文标签：骨关节,骨关节痛,关节痛,百傲鲨,锯峰齿鲛软骨粉,鲨鱼软骨粉
关注百傲鲨官网：http://www.bioshark.com.cn
-------------------------------------------------------------百傲鲨关节产品中心----------------------------------------------------------
|
