通过对骨关节痛的自我诊断，可以提早预防，及时采取有效的养护措施，这点十分重要。今天小鲨（百傲鲨）就和大家说一说骨关节痛的4个信号，希望大家要多加留意，维护好骨关节健康，避免骨关节痛。
1、关节是否活动受限：如果身体某些关节活动时不那么灵活了，显得运转不自如时，那么可能是患上了骨关节痛。
2、关节是否僵硬：骨关节痛的亲们时常会感觉手脚僵硬，或者久坐后突然感到有些关节像“上了锁”一样动弹不得，这种情况一般在早晨起床后更明显。
3、关节活动是否有摩擦音：骨关节痛发展到后期，由于关节软骨退化磨损，关节面凹凸不平，或软骨下的骨质暴露，当关节活动时，骨骼相互触碰而发出声音。
4、关节是否肿大变形：早期为关节周围的局限性肿胀，但是随着病情进展会发展为关节弥漫性肿胀，滑囊增厚等症状。关节间隙积液增多，造成了关节肿胀，使关节痛加重，甚至关节难以转动。
以上是今天小鲨（百傲鲨）为大家讲述的骨关节痛的4个信号。希望大家都能够积极预防骨关节痛的发生，让关节健康诊断成为日常必修课。另外，已经出现骨关节痛的朋友们，坚持每天摄取天然锯峰齿鲛软骨粉（百傲鲨鲨鱼软骨粉），可帮助修复退化磨损的关节软骨，缓解骨关节痛，实现关节的真正健康。
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