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每日健康分享 

类风湿关节痛饮食指南

     类风湿关节痛病人的病情活动和日常生活有着密切的关系,因此有类风湿关节痛的朋友更应重视日常生活中的点点滴滴,不仅要及时治疗,还应注意饮食宜忌。饮食养生一直是我国传统药膳的一大优势,尤其是针对类风湿关节痛,更是有独特的疗效。一般而言,类风湿关节痛患者的饮食没有太多特别的讲究,但也有一定的特殊性。那么,类风湿关节痛患者该如何正确搭配健康饮食呢?

     首先,类风湿关节痛的朋友们要做到饮食营养均衡,杂食是最好的途径,饮食不当的人是难以做到营养均衡的。食物中不仅要有荤有素,而且要多吃新鲜蔬菜和当季水果。

   其次,菜肴的烹饪也要讲求科学,在烹饪中要尽量避免破坏饮食中的营养成分,减少因烹饪而带来的有害成分。在烹饪过程中,一般不应采用炸、烤、熬、爆等烹调方法,以防止其有效成分过多地被破坏.或使其性质发生改变而失去食品对疾病应有的作用,应该采用蒸、炖、煮、煲汤等方法。类风湿关节痛的朋友们饮食上应避免摄入过多油脂,做到少量多餐,细水长流,不可暴饮暴食,以免损伤脾胃功能。

   另外,每个人的体质、身体状况及气候地域等方面是存在差异的,如寒凉体质的人平时就可适当饮食羊肉、鳝鱼、姜、红枣、龙眼这类热性的食物,而应少吃绿豆、螃蟹、丝瓜、梨、柿子等寒凉食物。

  最后,小鲨(百傲鲨)建议类风湿关节痛的朋友们可以每天坚持使用天然锯峰齿鲛软骨粉百傲鲨鲨鱼软骨粉),这种鲨鱼软骨粉可以抑制类风湿关节痛患者体内形成的有害新生血管,修复被侵蚀的关节软骨,帮助您从根本上抑制类风湿关节痛的发展。

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