在生活中我们经常发现肩、手、脚踝、膝盖等关节部位发出“咯咯”的响声，许多人认为这是正常现象，但其实并不是。关节异响有可能是疾病引起的，所以在关节部位有异常响声的时候，大家要特别提高警惕。本期百傲鲨的每日健康分享就来给大家说说常见的关节部位异响的原因，希望能给大家提供参考。
肩膀的响声：一般属于肩关节炎的表现，由于肩关节长期劳损受凉，肩膀长时间处于一种工作状态,肩关节得不到活动,从而引起肩关节退行性变化、缺钙的情况，导致肩关节活动受限。
手指的响声：一般来说，指关节的响声是正常的，但如果是长期有手部劳作、手指关节伴有红肿的朋友们则要警惕退行性关节炎或腱鞘关节炎的发生。
脚踝活动时的响声：当踝关节跟腱破裂或撕裂后，关节就会发出声响。通常是踝关节跟腱所承受的拉力过大的缘故。如果扭转踝关节，听到声响，则很可能是扭伤，如果属于过度劳累，则不会出现声音。
膝盖关节的响声：膝关节如果走路疼痛，并发出声响，可能发生了软骨损伤。如果是膝关节内侧响动，并伴有隐痛、特别难受的感觉，很可能是退行性膝关节炎。
其实大部分关节部位响声是因为我们长期劳作某个关节部位，加上不注意保养，造成关节软骨退化的，我们应及时采取预防措施，降低各种可能造成关节软骨退化的风险，每日坚持适当摄取7.5g锯峰齿鲛软骨粉（百傲鲨鲨鱼软骨粉）也可以促进软骨再生，让关节异响渐渐消失，从而远离关节部位异响的烦恼，恢复自由舒畅的生活！
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