为了方便广大会员朋友的阅读学习,保持或尽早恢复关节健康，百傲鲨倾情制作了电子版关节保健操。欢迎朋友们点击下载,永葆健康生活！ 

       本体操中有些是由日本整形外科学会创造，并由日本国家电视台（NHK)在黄金时间向全日本推荐（如膝关节保健操等）；有些在日本医院被用于关节治疗的辅助疗法（如腰椎体操、类风湿体操等）；有些则是白领们工作间隙或闲暇之余的日常保健体操。
       

      衷心希望这些体操有助于您的关节健康！
      

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