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每日健康分享 

骨质疏松的潜在人群

     现如今,骨质疏松的患者年龄逐渐呈现年轻化,且绝大部分的年轻患者都是由于日常生活中的不良习惯导致骨质疏松,而非病理性原因。那么究竟是什么样的不良习惯会让你成为骨质疏松的潜在人群呢?今天百傲鲨就带你一探究竟。

     一、爱喝咖啡和浓茶的人

     咖啡和浓茶中含有咖啡因,过量摄入后会产生轻度利尿作用,尿量增加就会增加尿钙排出、粪钙排出,久而久之引发骨质疏松。

     二、爱抽烟的人

     烟草中的尼古丁可影响钙的吸收,烟碱会抑制骨骼细胞形成,刺激破坏骨细胞的活性等。这样就会使骨密度降低,引发骨质疏松。

     三、爱吃咸的人

     喜欢吃太咸食物的人也是骨质疏松的高危险人群,因为钠排出的同时尿钙也会排泄出体外,从而导致骨质疏松。

     四、中年女性

     由于女性在怀孕期、哺乳期对钙的需求很大,导致骨钙流失,到40岁左右,一旦绝经,骨钙的丢失更加明显。而骨质疏松症多发生在绝经后7年。这些人成为骨质疏松的易患人群。

     五、老年人

     老年人行动迟缓,活动减少,长期久坐或卧床,都会引起骨质疏松;老年人饮食量减少,营养缺乏,钙摄取减少,而且维生素D含量下降。另外,老年人消化功能差,又造成钙和蛋白质吸收障碍,渐渐地老年人成为骨质疏松的易患病人群。

     以上就是骨质疏松的易感人群。为了避免骨质疏松,补钙和维生素D是非常重要的一环。同时,大家也可以坚持每天摄取天然锯峰齿鲛软骨粉百傲鲨鲨鱼软骨粉),为关节补充足够量的优质钙,为关节输送营养,远离骨质疏松。

  本文标签:骨质疏松,钙,关节痛,百傲鲨,锯峰齿鲛软骨粉,鲨鱼软骨粉

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