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每日健康分享 

什么是拇趾外翻呢?

     高跟鞋对于女人而言有着非常重要的意义,就像蔡健雅在《红色高跟鞋》中将爱人比作一双爱不释手的红色高跟鞋。足以见出,女人对高跟鞋的追捧。其中,贝克汉姆的妻子——维多利亚,更是以喜爱高跟鞋而著称,几乎已经到了成魔的地步。可以不谦虚的说,高跟鞋已经成为了贝嫂身体的一部分。不过也因为经常穿着高跟鞋,贝嫂就有严重的拇趾外翻

     什么是拇趾外翻?通俗的来讲就是一般人脚上的大拇指都是五个并排在一起。而拇指外翻的人脚上的大拇指会往二拇指那边偏,故称为拇趾外翻。

     一般拇趾外翻主要由三个方面造成。

     第一
     像贝嫂这种爱穿高跟鞋,特别是尖头高跟鞋的女性,因为尖头高跟鞋使自己的脚前部被塞在一个窄小的区域内,导致脚趾变形。

     第二
    遗传,主要多发于青少年阶段。并且研究发现,有七成的拇趾外翻患者均遗传于母亲

     第三
     足部的生物力学不正常,使脚底的机能降低,造成变形。

     很多女性朋友肯定会问了,我是真的很喜欢穿高跟鞋,那要怎么做才能预防拇趾外翻呢?

     今天小编就教大家几个tips来预防拇趾外翻。

     先教大家一个简单的足底肌力锻炼,大家在家没事的时候就可以锻炼一下。这个锻炼方式叫做“夹珠子”

     首先先准备若干珠子和一个杯子。然后用脚趾把珠子夹起来放进杯子里,再把杯子里的珠子夹出来,从此反复即可。

     很多人表示真的很懒,有没有更简易的方法,这时候小编不得不介绍一个神器了。大家可以去买一个拇趾外翻矫正护具,特别是有那种简易款的,日常即使穿着鞋也能带,但是要注意,小编这里说的鞋,可不是高跟鞋噢。如果女性朋友们平常真的很喜欢穿高跟鞋,那真的要重视这个症状,切勿因为爱美而忽视了健康哦~

        

  本文标签:拇趾,拇趾外翻,百傲鲨,拇趾外翻矫正护具      

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