退行性关节痛又称骨性关节痛或骨关节病，是中老年人常见多发病。今天，关节健康专家百傲鲨就来教您认识退行性关节痛！
退行性关节痛的主要症状及体征：
1、关节痛：起初是间歇性疼痛，上下楼关节痛或是长时间运动后关节痛，严重时每走一步都关节痛，甚至静止时出现关节痛。
2、关节活动受限：关节磨损严重时，关节不灵活，站立行走时需先活动几下关节才能迈步。
3、关节不稳：关节磨损不平，可出现“O”型腿，半月板交叉韧带受损，关节出现不稳的现象。
老年人退行性关节痛的预防：
1、首先要控制体重。体重增加后每活动一步都会增加关节的磨损，体重肥胖的老年人退性行关节痛的发病率较高。
2、其次要避免剧烈、长时间的运动。往往有些老年人是在剧烈运动或长时间行走后使退性行关节痛的症状加重，以至长期得不到缓解。
3、最后要避免关节受凉受潮，关节周围的肌肉较少，容易受凉受潮。受凉后滑膜容易发炎，使关节痛加重，因而老年人在秋冬、初春要注意保暖，夏季要避免空调直吹关节。
退行性关节痛早期：退性行关节痛的早期易受凉受潮或剧烈运动后疼痛加重。中期：关节疾病较重而且持久。后期：关节磨损严重，可能需要人工全关节置换术，但人工关节置换费用高，使用寿命较短且具有风险。
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